Dünaamiline jõud
Me kõik soovime, et selg ei valutaks ja keha ei oleks kange. Lahendus on siin.
Tunne end oma kehas hästi!
Üks treeningkava. Üks kuu. Tulemus 100%
20aastase kogemusega pilatese meister Britt Normet töötas Stig Rästa triki jaoks välja harjutuste seeria, millest on palju abi kõikidele, kes peavad palju istuma või töötavad teistes sundasendites. Kuu aega pärast alustamist tunned end märksa nooremana, sest su keha on lahtisem, valutab vähem või ei valuta enam üldse ja jõudu on tulnud juurde.
