ZOOMi salvestused
Kohtume zoomi teei ligal teisipäeval kell 19.30! Lingi leiad oma meilist sama päeva hommikul ning salvestused tekivad selle kursuse alla.
12.september zoomi salvestus
Kuidas on õige hingata treeningu ajal?
Kuidas valuvabalt teha harjutust "üleskerimine"?
Kuidas ja miks teha pallirulli?
Lahtiste jalgadega rull + näoharjutused :)
Hülgerull + kus ikkagi asub ristluu?