Course curriculum

    1. Sissejuhatus

    2. Suvine 15minutiline treening

    3. Suvised venitused (kas trennijärgselt, või lõõgastuseks)

    4. Suvised rühiharjutused (võid teha ka päevitades)

    5. Suvised hingamisharjutused - võta värskest õhust maksimum!

About this course

  • €75,00
  • 5 õppetundi
  • 0 tundi videosisu

Discover your potential, starting today