10 minutilised treeningud - ilma treeningkummita!
10minutilised treeningud ilma abivahenditeta, mida saad teha igal ajal vabalt valitud kohas! Treeningud on jagatud kergeteks ja rasketeks.
Kuidas treeninguid läbida?
Alustajale 1.treening
Alustajale 2.treening
Alustajale 3.treening
Alustajale 4.treening
Kuidas treeninguid läbida?
Edasijõudnule 1.treening
Edasijõudnule 2.treening
Edasijõudnule 3.treening
Edasijõudnule 4.treening